3 тактики как да помогнем на човека до нас да се отърве от цигарите или друг нежелан навик.

3 тактики как да помогнем на човека до нас да се отърве от цигарите или друг нежелан навик . Всички ние знаем колко трудно е да накараме някой да направи нещо когато не иска, и колко трудно е...

17 ползи от практикуването на БЛАГОДАРНОСТ

17 ползи от практикуването на БЛАГОДАРНОСТ Целта на упражнението е изграждането на навик. Първите 70 дни се прави всеки ден, след това обикновено, практиката става автоматична част от подсъзнанието. Единственото,от което имате нужда е тетрадка и химикал,и около 15 минути за себе си. Записвате...

Защо и как спрях цигарите

14 неща за егото, които е полезно да не забравяме.

За Егото 1.Егото е човешка черта и въпреки, че сме много по-висши от животните и то в много отношения, има едно в което те ни водят и това е липсата на его. 2.Егото никога не е в настоящето. Егото или изпитва съжаление и...

7 причини защо обичам facebook и социалните мрежи

7 причини защо обичам facebook и социалните мрежи Преди да започна с хвалебствията и благодарностите, искам да подчертая, че както всяко нещо, социалните мрежи имат и своите негативни страни, за които повечето хора често говорим и споменаваме в коментарите си. Въпросът е обаче, забелязваме...

Топ 10 книги, които не просто информират, това са книги които трансформират.

Книгите не са подредени по възходящ ред и няма значение коя от тях ще изберете. Всичките са уникални и могат да помогнат за промяната във Вас. Прочитайки тези книги, човек може не просто да опознава и разбира нещо ново за света. Човек се променя...

12 неща които се случват с тялото ти когато спреш да пушиш

Голяма част, ако не и всички в днешно време знаем, колко вредни са цигарите. Въпреки това според докладите в ЕС България оглавява списъка с над 38% от населението които пушат. Всеки трети българин пали цигара всекидневно. Тревожен е факта, че над 30% от 15...

Топ 12 причини, защо изкачвам по един връх седмично

Когато човек покорява някой връх, той не покорява върха, той покорява себе си. Защо пиша тези редове ? Защото смятам че упражнението изкачване на върхове е върховното упражнение оказващо значение за личностното усъвършенстване, израстване и оставяне на лошите навици . И смятам, че примерът...

Позитивно срещу негативно мислене

Какво е според вас стандартното мислене на един пушач? В коя графа можем да го вместим? В графата позитивно мислене, или точно обратното. Отговорът на тези питания е абсолютно категоричен. При хората които пушат , преобладава моделът на така нареченият, негативен начин на мислене...