3 тактики как да помогнем на човека до нас да се отърве от цигарите или друг нежелан навик.

3 тактики как да помогнем на човека до нас да се отърве от цигарите или друг нежелан навик . Всички ние знаем колко трудно е да накараме някой да направи нещо когато не...

Read More

17 ползи от практикуването на БЛАГОДАРНОСТ

17 ползи от практикуването на БЛАГОДАРНОСТ Целта на упражнението е изграждането на навик. Първите 70 дни се прави всеки ден, след това обикновено, практиката става автоматична част от подсъзнанието. Единственото,от което имате нужда е тетрадка и химикал,и около 15...

Read More

7 причини защо обичам facebook и социалните мрежи

7 причини защо обичам facebook и социалните мрежи Преди да започна с хвалебствията и благодарностите, искам да подчертая, че както всяко нещо, социалните мрежи имат и своите негативни страни, за които повечето хора често говорим и споменаваме в коментарите...

Read More

Топ 10 книги, които не просто информират, това са книги които трансформират.

Книгите не са подредени по възходящ ред и няма значение коя от тях ще изберете. Всичките са уникални и могат да помогнат за промяната във Вас. Прочитайки тези книги, човек може не просто да опознава и разбира нещо ново...

Read More

12 неща които се случват с тялото ти когато спреш да пушиш

Голяма част, ако не и всички в днешно време знаем, колко вредни са цигарите. Въпреки това според докладите в ЕС България оглавява списъка с над 38% от населението които пушат. Всеки трети българин пали цигара всекидневно. Тревожен е факта,...

Read More

Топ 12 причини, защо изкачвам по един връх седмично

Когато човек покорява някой връх, той не покорява върха, той покорява себе си. Защо пиша тези редове ? Защото смятам че упражнението изкачване на върхове е върховното упражнение оказващо значение за личностното усъвършенстване, израстване и оставяне на лошите навици...

Read More

Позитивно срещу негативно мислене

Какво е според вас стандартното мислене на един пушач? В коя графа можем да го вместим? В графата позитивно мислене, или точно обратното. Отговорът на тези питания е абсолютно категоричен. При хората които пушат , преобладава моделът на така...

Read More
Осинових си дяволче

Осинових си дяволче

Метафората за малкото чудовище , която Алън Кар използва в книгата си „не пуша вече „ представя по – много добър начин разликата между облекчението и удоволствието. Толкова е добра , че си позволих да я припомня и рафинирам...

Read More
Как точно цигарите изсмукват нашата енергия ? 2

Как точно цигарите изсмукват нашата енергия ?

Всеки ден ние започваме отначало, нашето пътуване и ако не успяваме да стигнем до нашата цел , не времето е проблемът, а горивото и енергията  с която разполагаме. През годините изследвайки и употребявайки различни наркотици, установих , че можем...

Read More